Что такое компрессионная повязка?
Компрессионная повязка представляет собой длинную полоску эластичной ткани, которую можно обернуть вокруг растяжения или деформации. Его также называют эластичным бинтом. Мягкое давление повязки помогает уменьшить отек, поэтому травмированная область может чувствовать себя лучше.
Точно так же действуют эластичные рукава, которые можно натянуть на травмированное место. Бинты и рукава не дорогие. Вы можете купить бандаж для мужчин по телефону +7 (499) 703-32-74.
Как их использовать?
Компрессионная повязка может помочь предотвратить отек в первые несколько дней после травмы. Вы можете носить её и дольше, пока это не усугубит вашу боль.
Наложить компрессионную повязку несложно, и вы можете сделать это в домашних условиях. Шаги одинаковы, будь то запястье, лодыжка или любое другое место. Следуйте всем инструкциям, прилагаемым к повязке.
Обертывание лодыжки
Сначала вырежьте несколько подковообразных кусков ткани из войлока, чтобы сформировать подушечку толщиной в полдюйма. Поместите прокладку (открытым концом вверх) под лодыжку, чтобы предотвратить попадание жидкости в полость под лодыжкой.
Затем, если он еще не свернут, сверните эластичный бинт. Держите лодыжку под углом примерно 90 градусов. Начните с основания пальцев ног. Один раз оберните бинт вокруг подушечки стопы, слегка натянув ее.
После этого первого обертывания медленно начните вращаться вокруг свода стопы. Натяните бинт от основания пальцев на верхнюю часть стопы и обведите вокруг лодыжки. Теперь протяните бинт поперек и вниз по верхней части стопы и под сводом стопы в виде восьмерки.
Когда вы дойдете до лодыжки, оберните бинт вокруг войлочной части, чтобы она оставалась на месте под лодыжкой. Продолжайте движение вокруг лодыжки и ступни в форме восьмерки, двигаясь к пятке внизу и вверх к голени. Обертка должна покрывать всю стопу от основания пальцев до нескольких дюймов выше лодыжки. Закрепите конец зажимами или скотчем.
Обертывание запястья
Если он еще не свернут, сверните эластичный бинт. Оберните бинт вокруг руки несколько раз, начиная с основания пальцев. Затем оберните его вокруг руки между большим и указательным пальцами. Обведите запястье несколько раз, закончив на несколько дюймов выше запястья. Закрепите конец зажимами или скотчем.
Что нужно знать об использовании компрессионного бинта?
Повязка должна быть плотной, но не должна нарушать кровообращение. Проверьте пальцы ног (если повязка намотана на стопу или лодыжку) или пальцы (если повязка на запястье). Если они становятся пурпурными или синими, холодными на ощупь, онемевшими или вызывающими покалывание, повязка слишком тугая и ее следует ослабить.
Ослабьте пленку вечером перед сном
Компрессионные повязки не обеспечивают защиты. Например, если ваша лодыжка забинтована, вам также понадобится бандаж, чтобы защитить лодыжку, если вы попытаетесь нагрузить ее.
Держите повязку в чистоте между использованиями. Стирайте вручную в теплой мыльной воде. Затем промойте его и дайте высохнуть на воздухе.