Очищение организма от шлаков

Сегодня в моде здоровый образ жизни. Под этим понятием подразумевают обычноотсутствие вредных привычек, занятие спортоми правильное питание. Сюда же входит и очищение организма от шлаков и токсинов. Как же эффективно и быстро от них избавиться?

Что такое шлаки, мы знаем. Это конечные продукты обмена в организме, не способные самостоятельно вывестись наружу через дыхательную или пищеварительную систему. В конечном итоге они накапливаются, а человеческий организм реагирует на это быстрой утомляемостью,раздражительностью, головной болью и усталостью. Могут возникнуть даже аллергические реакции или разного рода поражения кожи и слизистых. Если даже и после этого не заниматься очищением своего организма, то могут появиться и более серьезные «сбои» - гастрит, инфаркт, язва, стенокардия.

От природы организму человека дана уникальное свойство – самозащита. Но человек должен помочь своему организму освободиться от шлаков.

Очищение организма от шлаков рисом

Популярный и наиболее доступный метод очищения организма от шлаков – использованиериса. Как утверждают его приверженцы, в результате заметно улучшается самочувствие человека, происходит очищение организма и даже его омоложение.

Этот способ сегодня набирает все больше популярности, так как следовать ему достаточно просто. Рисовый метод очищает организм от шлаков и токсинов, а также от солей, скапливающихся в суставах. При этом происходит эффективное очищение кишечника и печени. Метод очищения организма от шлаков при использовании риса, как считают медики, довольно безопасный. Но употреблять им не следует, и применять только 1 раз в год.

Для чистки организма подойдет бурый, не очищенный рис. Очищение можно проводить по-разному, например, используя 40-дневную процедуру.

Для ее проведения необходимо подготовить и пронумеровать 5 пол-литровых банок. Рис следует промыть так, чтобы вода стала прозрачной. Затем положить его в первую банку и залить водой до краев. Через сутки воду слить и наполнить банку свежей. В этот же день положить во вторую банку 2-3 столовые ложки риса и залить их до края водой. На следующие сутки слить воду с первой и второй банок и снова наполнить их водой, а рис положить в третью банку. Так поступать и в дальнейшем. Через 6 дней взять первую банку, слить с нее воду, рис промыть, а затем полностью залить кипятком. Через 40 минут можно позавтракать этим рисом без соли и всякого рода добавок.

Очищение организма от шлаков травами

Очищение организма от шлаков с помощью травяных чаев и отваров– один из самых приятных и безболезненных методов.Травы способны активизировать работу органов, и организм сам непринужденно будет выводить шлаки.

Хорошими очищающими качествами обладает, например,сбор из корня солодки, чертополоха, шисандры, одуванчика, лапушника большого. Очищение проводится в два этапа:

1 этап: пить чай из трав;

2 этап: пить травяной сборв виде капсул, чтобы травы смогли быстро попасть в кишечник и там начать действовать.

Можно взять для смеси в равном количестве хвощ полевой, зверобой, фиалку трехцветную и пустырник. Смешав все вместе, столовую ложку приготовленной смеси трав залить стаканом кипяченой воды, приблизительно 15 минут подогреть на водяной бане и настаивать 30 минут. Этот отвар пьют дважды в день теплым.

Но найти всякий раз такие сборы и капсулы в аптеке нелегко, и это делает применение данного способа проблематичным. И, кроме того, не каждый может каждую порцию заваривать заново, а готовить отвар впрок нельзя.

Очищение организма от шлаков: отзывы

Как добиться очищения организма от шлаков – волнует сегодня многих, и Интернет буквально завален различными советами. Кто-то считает, что помочь может обычная теплая ванна. Принимая ее дважды в неделю, с добавлением отваров трав (крапивы, шалфея, зверобоя, одуванчика и хвоща) или соли. Такая ванна не только произведет расслабляющий эффект, но и способствует очищению кишечника. А шлаки и токсины через кожу выводятся вместе с лишней жидкостью наружу. Хотя почему тогда появляются шлаки, ведь ванну мы принимаем даже чаще, чем дважды в неделю?

Другие борцы за очищение организма от шлаков предлагают свои рецепты травяных чаев и отваров. Их так много, что кажется, будто слабительным эффектом обладает вся флора мира. Хотя медицина считает, что многие рецепты действительно способствуют очищению.

Категорическое мнение третьих: масло – спасение от шлаков, а заодно и от всех бед. Здесь, правда, мнения расходятся: кто-то предлагает подсолнечное, кто-то оливковое, а кто-то просто сливочное.