Чай для похудения
Наверное,
каждая вторая девушка или женщина
мечтает похудеть. Какие только методы
не идут в ход для этого! Одно из эффективных
средств – чай для похудения.
Рецепты
чаёв для похудения
Сегодня
в любой аптеке можно купить чай
для похудения. Они полезны
для здоровья благодаря содержащимся в
них травам. Например, чай для похудения
"Ласточка" сочетает как простые
травы вроде листьев брусники, так и
«заморские» - семена кассии тора, волокна
люфы и другие. Многие производители не
ограничиваются одним видом чая и
выпускают целую линейку с разными
вкусами. Так, черный чай для похудения
"Слим" содержит сгущенные соки
фруктов, а зеленый чай этой марки делается
на различных травах.
И
все-таки лучший чай для похудения можно
приготовить только собственноручно –
хотя бы потому, что вы сможете создать
такой напиток, который нужен вашему
организму, а также избежите возможной
подделки. Благо, сейчас в аптеках
достаточно широкий ассортимент трав и
настоек. А уж народных рецептов чаев
для похудения сохранилось великое
множество. Вот несколько рецептов
домашнего чая:
Рецепт
№ 1. Смешать в одинаковых частях ромашку,
бессмертник, почки березы и зверобой.
Утром и вечер заливать по половине
столовой ложки травы стаканом кипятка,
добавив 1 ч. л. меда и употреблять на
протяжении месяца. Затем обязательно
отдохнуть от приема в течение месяца.
Сбор повышает иммунитет, ускоряет
выведение шлаков и помогает улучшить
пищеварение, способствуя похудению.
Рецепт
№ 2. Приготовьте смесь из следующих
лекарственных растений:
-
корень
цикория — 20 граммов;
-
петрушка
кудрявая — 15 граммов;
-
кора
крушины — 15 граммов;
-
листья
одуванчика — 15 граммов;
-
рыльца
кукурузные — 15 граммов;
-
тысячелистник
— 10 граммов;
-
перечная
мята — 10 граммов.
Залейте
с вечера крутым кипятком пару столовых
ложек этого сбора, плотно укройте и
поставьте в течение ночи настаиваться.
Затем хорошенько процедите через ситечко
и употребляйте 3 раза в день по полстакана
до еды. При сильном ожирении рекомендуется
пить отвар в течение нескольких недель.
Рецепт
№ 3. Смешайте следующие травы по 25
граммов: березовые почки, ромашка
аптечная, зверобой продырявленный,
трава бессмертника песчаного. Хорошо
измельчите полученную смесь. Столовую
ложку травяного порошка нужно залить
в неметаллической посуде полулитром
кипятка и настаивать около четверти
часа. Пить по стакану с утра и на ночь,
добавляя ложку меда. Вечером после
приема этого чая лучше ничего не есть
и не пить.
Рецепт
№ 4. Данный рецепт в отличие от
вышеперечисленных включает в себя
только плоды и цветки, поэтому водное
извлечение будет приятным на вкус.
Возьмите в одинаковых пропорциях плоды
шиповника и цветки настурции, залейте
водой, помойте сырье и немного подсушите.
Затем залейте все кипятком в неметаллической
посуде с крышкой. Укутайте тканью этот
чай и настаивайте минут десять, затем
хорошо процедите и пейте после еды. Этот
сбор особенно хорош для людей со сниженным
иммунитетом.
Рецепт
№ 5. Если вы желаете провести интенсивный
курс очищения, вам придется воспользоваться
этим рецептом. Смешайте ромашку, зверобой,
бессмертник и почки березы по 100 граммов,
тщательно измельчите и поместите в
закрытую посуду. Вечером залить 1 ст. л.
очистительного сбора полулитром кипятка
и настаивать около 20 минут, тщательно
процедить и отжать жмых. Растворить в
стакане полученного настоя мед и выпить
за пару часов до сна. С утра согреть
оставшийся травяной настой на водяной
бане, вновь смешать с ложкой меда и
выпить до завтрака за 20 минут. И так в
течение недели-двух. Данный рецепт
помогает похудеть и хорошенько очистить
от шлаков организм и запустить процесс
омоложения. Это очищение рекомендуется
проводить хотя бы раз в год, чтобы дольше
сохранить свою молодость и здоровье.
Однако
вы должны помнить, что данные рецепты
могут не подойти конкретно вам. Подходите
к приему чая для похудения с осторожностью,
прислушивайтесь к своему состоянию и
при малейших ухудшениях немедленно
прекращайте курс. Вы должны убедиться,
что у вас нет аллергии на какой-либо вид
трав. А лучше всего проконсультироваться
с врачом-диетологом.
Чай
для похудения: противопоказания
Если
вы купили готовый чай для похудения, то
на его упаковке обязательно будут
указаны противопоказания к применению.
Так, например, чай Улун для похудения
следует принимать крайне осторожно
людям с заболеваниями сердца и сосудов,
с проблемами с ЖКТ, так как в нем содержится
много кофеина и дубильные вещества.
Но
если вы собрали траву сами, чтобы
заваривать в составе сбора, нужно учесть
все возможные противопоказания. Чай
для похудения лучше не пить при обострениях
мочекаменной болезни и заболеваний
ЖКТ. Во время беременности и периода
лактации любые процедуры, связанные с
похудением, необходимо проводить под
контролем со стороны лечащего врача.
Если ваш организм ослаблен после болезни
или по каким-либо другим причинам – не
подвергайте его такому стрессу, как
очищение.
Более
серьезные последствия может вызвать
аллергия на какую-либо траву и потеря
калия. Чтобы предупредить возникновение
аллергии, нужно принять по 50 граммов
водного настоя каждого компонента
отдельно, чтобы понять, как реагирует
на него организм.
Потеря
калия – гораздо более серьезная проблема,
ведь он жизненно необходим сердцу. Если
во время приема вы почувствуете упадок
сил, боль в мышцах и/или в животе,
расстройство кишечника, начнут появляться
отеки – это может свидетельствовать о
потере калия. В этом случае немедленно
восполните недостаток калия и смените
сбор.
Если
вам по какой-то причине нельзя пить чаи
для похудения, не переживайте: самые
простые и эффективные «борцы с лишним
весом» - это чай с лимоном и чай с медом.
Как
видите, противопоказаний немного. Что
пить, вы решаете сами. Но помните, что
важнее здоровья нет ничего на свете!