Свойства целебных травЛечебное применение пищевых растений Лекарства из сада и огородаСоколечениеКосметика из сада и огородаПо рецептам старых лекарейАроматерапия в народной медицинеРецепты травных сборовДревесная медицинаПрименение растительных маселАптека на окнеМед и продукты пчеловодстваМумиёАзбука домашнего доктораПервая помощьЕсли болен ребенокРастительная кулинарияАвитаминоз и лечебное питаниеВодолечение О святой водеСекреты красотыОгород на окнеКомнатные овощи и фруктыРаздельное питание и диеты
О системе раздельного питания Шелдона, правильное сочетание продуктовСовместимость продуктов, дневной рацион при раздельном питанииВегетарианство, вегетарианская диета, виды вегетарианского питанияПочему вегетарианцы исключают из рациона мясо и рыбу? Аргументы вегетарианцевОмолаживающая система Бродацкой, питание с очищением организмаРаздельное питание и лишний вес, похудение и энерготратыРазгрузочные дни в раздельном питанииПитание для повышения умственной активности, работоспособностиПитание при занятиях спортом, особенности спортивного питанияРацион спортивного питания, особенности питания спортсменовОсновные принципы питания спортсменов, советы по еде для спортсменовВредны ли детям и взрослым пищевые добавки? Особенности продуктов с пищевыми добавкамиО пищевых добавках в сладости и напитки, красители в лакомствахПитание и темпераменты, рекомендации по питанию для разных темпераментовРекомендованные молочные блюда из рациона раздельного питания, рецепты молочных блюдБлюда богатые витамином Е, рецептыБлюда содержащие витамин В12 и фолиевую кислоту, рецептыБлюда для улучшения кроветворения, витаминные рецепты Блюда богатые кальцием, рецептыБлюда богатые витамином D, рецепты с витамином ДБлюда богатые йодом, рецепты питания с йодомБлюда при расстройствах кишечника, рецептыБлюда при заболеваниях желудочно-кишечного трактаБлюда при заболеваниях печени, рецептыБлюда при заболеваниях сердца и почек, рецептыБлюда при истощении, после операций и тяжелых заболеванийБлюда при сахарном диабете и ожирении, диабетические рецептыБлюда для больных аллергией, рецептыДень очищения организмаДиета для очищения организмаМетоды очищения организмаОвес для очищения организмаОчищение организма активированным углемОчищение организма в домашних условияхОчищение организма водойОчищение организма голоданиемОчищение организма масломОчищение организма народными средствамиОчищение организма от алкоголяОчищение организма от паразитовОчищение организма от солиОчищение организма от токсинов и шлаковОчищение организма от шлаковОчищение организма по методу Марвы Оганян Очищение организма после куренияОчищение организма рисомСорбенты для очищения организмаТибетский сбор для очищения организмаТиосульфат натрия для очищения организмаТравы для очищения организмаПитание при гастритеЧто можно есть при гастритеМеню правильного питания на неделюКитайские таблетки для похуденияТаблетки для похудения Редуксин и Редуксин лайтТайские таблетки для похуденияТаблетки для похудения БомбаОсновы правильного питанияПринципы правильного питанияМеню правильного питанияРецепты правильного питанияПравильное питание на каждый деньПравильное питание для роста мышцПравильное питание для мужчинПравильное питание для спортсменовПравильное питание для детейПравильное питания для подростковПравильное питание для школьниковПравильное питание при сахарном диабетеПравильное питание для беременныхПравильное питание для похуденияКлизма для похуденияКлизма для похудения: отзывыКак делать клизму для похуденияОчистительные клизмы для похуденияКлизма для похудения с сольюЧай для похуденияЧай для похудения: отзывыЗеленый чай для похуденияМолокочай для похуденияЧай Турбослим для похуденияЧай Турбослим для похудения: отзывыФиточай для похуденияЧай с корицей для похуденияЧайный гриб для похуденияЧай Пуэр для похуденияКитайский чай для похуденияУголь для похуденияАктивированный уголь для похуденияАктивированный уголь для похудения: отзывыБелый уголь для похуденияПохудение с помощью активированного угляL-карнитинL-карнитин для похуденияЖидкий L-карнитинL-карнитин в таблеткахL-карнитин в капсулахНарушение обмена веществОбмен веществКак ускорить обмен веществОбмен веществ в организме человекаКак улучшить обмен веществУскорение обмена веществБыстрый обмен веществКак восстановить обмен веществПродукты, ускоряющие обмен веществСимптомы нарушения обмена веществКак нормализовать обмен веществВосстановление обмена веществРоль витаминов в обмене веществКак замедлить обмен веществНеправильный обмен веществПродукты, улучшающие обмен веществПрепараты, ускоряющие обмен веществТравы для улучшения обмена веществПрепараты для улучшения обмена веществТаблетки, ускоряющие обмен веществЧто делать, если нарушен обмен веществ?Причины нарушения обмена веществУлучшить обмен веществ и похудетьТаблетки для улучшения обмена веществКак восстановить нарушенный обмен веществСредства для ускорения обмена веществПрепараты для восстановления обмена веществПродукты повышающие обмен веществДюбаж печениДюбаж печени с минеральной водойДюбаж печени с сорбитомДюбаж печени с магнезиейАлоэ для похуденияКалорийность жимолостиДиета при артрозах: что можно и чего нельзя есть?
Аллергия - народное лечениеЛечение камнями, камнетерапияЭто интересно! Полезные статьи

 

 

 
 

Быстрый обмен веществ

Быстрый обмен веществ не позволяет набрать оптимальный для человека вес, усваивать полезные элементы и витамины, что приводит к нехватке важных ферментов в организме и замедляет жизненно важные процессы организма. Поэтому человек с такой проблемой постоянно чувствует себя плохо, имеет слабый иммунитет и низкую устойчивость к сезонным заболеваниям.

Но как избавиться от данной проблемы и ненамного ускорить метаболизм своего организма? Ответ на данный вопрос вы можете узнать, прочитав нашу статью, где вы найдете ценные советы по замедлению обмена веществ. Однако следует помнить, что каждый человек устроен по-своему, и для избавления от этой проблемы следует учитывать особенности своего организма. Индивидуальную методику лечения может подобрать только профессиональный врач, опираясь на ваши анализы и прочие показатели.

Итак, для того чтобы замедлить обмен веществ организма, нужно, в первую очередь, ограничить свою физическую активность. Зачастую быстрый обмен веществ появляется у профессиональных спортсменов и людей, которые испытывают сильные физические нагрузки и активно занимаются тренировками. В данном случае организм постоянно требует энергии для активной деятельности и быстро сжигает все свои запасы. Если правильно разработать программу тренировок и равномерно распределять нагрузки на организм, то вскоре все процессы организма нормализуются.

Далее, вам следует значительно уменьшить употребление тех продуктов, которые ускоряют метаболизм, и употреблять в пищу полезные продукты, богатые калориями. Для себя будет полезно составить список рекомендуемых к употреблению продуктов. Подобный список вам поможет составить опытный врач, который подберет для вас только полезные продукты, учитывая ваши индивидуальные особенности.

Какие еще существуют способы замедления метаболизма? Помимо научных советов, существуют также рекомендации народной медицины, позволяющие также избавиться от данной проблемы. Для этого людям с ускоренным метаболизмом рекомендуют отдельно заваривать барбарис, василек и чабрец, делать из них настойки и употреблять за несколько часов до еды. Такие настойки вызывают аппетит и улучшают усваивание еды в организме.

Следует отметить, что многие народные целители рекомендуют употреблять напиток из шиповника, который полон витаминами и полезными элементами. Мы не только присоединяемся ко всем вышеуказанным советам, но и рекомендуем вам нормализовать режим питания, а также употреблять здоровую и полезную пищу, дабы замедлить быстрый обмен веществ!