Свойства целебных травЛечебное применение пищевых растений Лекарства из сада и огородаСоколечениеКосметика из сада и огородаПо рецептам старых лекарейАроматерапия в народной медицинеРецепты травных сборовДревесная медицинаПрименение растительных маселАптека на окнеМед и продукты пчеловодстваМумиёАзбука домашнего доктораПервая помощьЕсли болен ребенокРастительная кулинарияАвитаминоз и лечебное питаниеВодолечение О святой водеСекреты красотыОгород на окнеКомнатные овощи и фруктыРаздельное питание и диеты
О системе раздельного питания Шелдона, правильное сочетание продуктовСовместимость продуктов, дневной рацион при раздельном питанииВегетарианство, вегетарианская диета, виды вегетарианского питанияПочему вегетарианцы исключают из рациона мясо и рыбу? Аргументы вегетарианцевОмолаживающая система Бродацкой, питание с очищением организмаРаздельное питание и лишний вес, похудение и энерготратыРазгрузочные дни в раздельном питанииПитание для повышения умственной активности, работоспособностиПитание при занятиях спортом, особенности спортивного питанияРацион спортивного питания, особенности питания спортсменовОсновные принципы питания спортсменов, советы по еде для спортсменовВредны ли детям и взрослым пищевые добавки? Особенности продуктов с пищевыми добавкамиО пищевых добавках в сладости и напитки, красители в лакомствахПитание и темпераменты, рекомендации по питанию для разных темпераментовРекомендованные молочные блюда из рациона раздельного питания, рецепты молочных блюдБлюда богатые витамином Е, рецептыБлюда содержащие витамин В12 и фолиевую кислоту, рецептыБлюда для улучшения кроветворения, витаминные рецепты Блюда богатые кальцием, рецептыБлюда богатые витамином D, рецепты с витамином ДБлюда богатые йодом, рецепты питания с йодомБлюда при расстройствах кишечника, рецептыБлюда при заболеваниях желудочно-кишечного трактаБлюда при заболеваниях печени, рецептыБлюда при заболеваниях сердца и почек, рецептыБлюда при истощении, после операций и тяжелых заболеванийБлюда при сахарном диабете и ожирении, диабетические рецептыБлюда для больных аллергией, рецептыДень очищения организмаДиета для очищения организмаМетоды очищения организмаОвес для очищения организмаОчищение организма активированным углемОчищение организма в домашних условияхОчищение организма водойОчищение организма голоданиемОчищение организма масломОчищение организма народными средствамиОчищение организма от алкоголяОчищение организма от паразитовОчищение организма от солиОчищение организма от токсинов и шлаковОчищение организма от шлаковОчищение организма по методу Марвы Оганян Очищение организма после куренияОчищение организма рисомСорбенты для очищения организмаТибетский сбор для очищения организмаТиосульфат натрия для очищения организмаТравы для очищения организмаПитание при гастритеЧто можно есть при гастритеМеню правильного питания на неделюКитайские таблетки для похуденияТаблетки для похудения Редуксин и Редуксин лайтТайские таблетки для похуденияТаблетки для похудения БомбаОсновы правильного питанияПринципы правильного питанияМеню правильного питанияРецепты правильного питанияПравильное питание на каждый деньПравильное питание для роста мышцПравильное питание для мужчинПравильное питание для спортсменовПравильное питание для детейПравильное питания для подростковПравильное питание для школьниковПравильное питание при сахарном диабетеПравильное питание для беременныхПравильное питание для похуденияКлизма для похуденияКлизма для похудения: отзывыКак делать клизму для похуденияОчистительные клизмы для похуденияКлизма для похудения с сольюЧай для похуденияЧай для похудения: отзывыЗеленый чай для похуденияМолокочай для похуденияЧай Турбослим для похуденияЧай Турбослим для похудения: отзывыФиточай для похуденияЧай с корицей для похуденияЧайный гриб для похуденияЧай Пуэр для похуденияКитайский чай для похуденияУголь для похуденияАктивированный уголь для похуденияАктивированный уголь для похудения: отзывыБелый уголь для похуденияПохудение с помощью активированного угляL-карнитинL-карнитин для похуденияЖидкий L-карнитинL-карнитин в таблеткахL-карнитин в капсулахНарушение обмена веществОбмен веществКак ускорить обмен веществОбмен веществ в организме человекаКак улучшить обмен веществУскорение обмена веществБыстрый обмен веществКак восстановить обмен веществПродукты, ускоряющие обмен веществСимптомы нарушения обмена веществКак нормализовать обмен веществВосстановление обмена веществРоль витаминов в обмене веществКак замедлить обмен веществНеправильный обмен веществПродукты, улучшающие обмен веществПрепараты, ускоряющие обмен веществТравы для улучшения обмена веществПрепараты для улучшения обмена веществТаблетки, ускоряющие обмен веществЧто делать, если нарушен обмен веществ?Причины нарушения обмена веществУлучшить обмен веществ и похудетьТаблетки для улучшения обмена веществКак восстановить нарушенный обмен веществСредства для ускорения обмена веществПрепараты для восстановления обмена веществПродукты повышающие обмен веществДюбаж печениДюбаж печени с минеральной водойДюбаж печени с сорбитомДюбаж печени с магнезиейАлоэ для похуденияКалорийность жимолостиДиета при артрозах: что можно и чего нельзя есть?
Аллергия - народное лечениеЛечение камнями, камнетерапияЭто интересно! Полезные статьи

 

 
 
 

L-карнитин в капсулах

L-карнитин в капсулах — биологическая добавка, выпускаемая в различной форме, которая может быть показана к применению в следующих случаях:

  1. Новорожденным с минимальным весом (недоношенным), быстрорастущим детям для ускоренного формирования мышечной массы на скелете и нормализации оптимального веса.

  2. Людям с проблемами сердечнососудистой, эндокринной системы, также в случае проблем с поджелудочной железой.

  3. Престарелым для улучшения мозговой деятельности: улучшения памяти и внимания.

  4. Спортсменам для наращивания мышечной массы.

  5. Людям с лишним весом L-карнитин в капсулах рекомендуется в качестве вспомогательного вещества при похудении, так как с его помощью сжигание жира ускоряется за счет его перенаправления в митохондрии, где и происходит расщепление жира не энергию.

На сегодняшний день предлагается большой выбор препаратов на основе L-карнитина, различные компоненты в составе выполняют вспомогательные функции для быстрого расщепления в полости желудка и насыщения организма различными витаминами, в том числе группы В.

Как принимать L-карнитин в капсулах

Препарат в капсулах более эффективен, нежели таблетки, так как капсула из желатина достаточно быстро растворяется желудочным соком, полезные вещества всасываются стенками кишечника и попадают в кровь гораздо раньше.

В зависимости от составляющих препарата и целей его употребления, инструкция к применению будет содержать различные данные. Например, для спортсмена оптимальная доза составляет от 500 мг до 2 г в день, при этом рекомендуется разделить прием на три раза от 500 мг до 750 мг вещества во время приема пищи и перед тренировкой. В целях похудения препарат рекомендуется принимать по одной капсуле трижды в день во время приема пищи. При этом не стоит забывать, что увеличение дозы не усилит желаемый эффект, а может привести к нежелательным последствиям. Только правильный курс применения препарата сможет гарантировать успешный результат и благоприятное действие на организм.

Прием L-карнитина в капсулах по длительности не должен превышать полтора месяца (оптимальный вариант — 30 дней), при этом стоит сделать паузу на две недели или месяц. При всем желании достичь результата в кратчайшие сроки, следует помнить, что беспрерывное употребление L-карнитина не должно превышать 6 месяцев, в противном случае могут проявиться побочные эффекты. В группу риска при употреблении препарата входят кормящие матери и беременные женщины, люди с индивидуальной непереносимостью составляющих.

Какой именно выбрать препарат и как употреблять, подскажет диетолог или личный тренер, так как количество фармацевтических компаний, производящих препараты на основе L-карнитина с каждым годом увеличивается. Следовательно, при выборе производителя важно учитывать состав и дополнительные вещества, мнение профессионалов и обратить внимание на отзывы, в том числе отрицательные.