Свойства целебных травЛечебное применение пищевых растений Лекарства из сада и огородаСоколечениеКосметика из сада и огородаПо рецептам старых лекарейАроматерапия в народной медицинеРецепты травных сборовДревесная медицинаПрименение растительных маселАптека на окнеМед и продукты пчеловодстваМумиёАзбука домашнего доктора
Аллергия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению аллергииАнгина. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению ангиныАтеросклероз. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению атеросклерозаАэрофагия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению аэрофагииБлизорукость. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению близорукостиБолезни молочной железы. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению болезней молочных железБородавки. Рецепты, рекомендации по лечению бородавокБронхиальная астма. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению бронхиальной астмыБронхит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению бронхитаВарикозное расширение вен. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению варикозаВенерические болезни: гонорея, сифилис, трихомоноз. Симптомы, профилактика, лечениеВеснушки. Советы, рецепты, рекомендации по удалению веснушек     Ветряная оспа. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению ветряной оспыВоспаление среднего уха (отит). Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению отитаВросший ноготь. Симптомы, рекомендации по уходу за ногтями   Гайморит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению гайморита   Гастрит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению гастритаГеморрой. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению геморрояГерпес. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению герпесаГипертоническая болезнь. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению гипертонииГипотония. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению гипотонии Глаукома. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению глаукомыГлисты. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению глистовГрипп. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению гриппаДиатез. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению диатезаДизентерия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению дизентерииДиспепсия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению диспепсииДифтерия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению дифтерииЗаболевания кожи. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению кожных заболеванийЗаеда. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению заедыЗаикание. Симптомы, причины, рекомендации по лечению заиканияЗапор. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению запоровЗубная боль. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению зубной болиИнсульт. Рецепты, рекомендации по реабилитации после инсультаИнфаркт миокарда. Симптомы, рецепты, рекомендации по восстановлению после инфарктаКлимакс. Симптомы, рецепты, рекомендации в период климаксаКоклюш. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению коклюшаКонъюнктивит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению коньюктивитаКорь. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению кориЛарингит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению ларингитаМалярия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению малярииМастит (грудница). Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению маститаМетеоризм. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению метеоризмаМигрень. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению мигрениМозоль. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению мозолейМочекаменная болезнь. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению мочекаменной болезниНарушение менструаций (аменорея). Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению аменореиНарушения сна, бессонница. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению бессоницыНасморк, ринит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению насморка (ринита)Ночное недержание мочи, энурез. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению энурезаОблысение, плешивость. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению облысенияОжирение, лишний вес. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению ожиренияОпрелость. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению опрелостейОстеохондроз. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению остеохондрозаПневмония, лечение пневмонииПодагра. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению подагрыПонос (диарея). Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению диареиПотливость, гипергидроз. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению потливости (гипергидроза)Радикулит, симптомы, рецепты, рекомендации по лечению радикулитаРахит - симптомы, рецепты, рекомендации по лечению рахитаРевматизм - симптомы, рецепты, рекомендации по лечению ревматизмаРотавирусная инфекцияСахарный диабет - симптомы, рецепты, рекомендации по лечению сахарного диабетаСкарлатина - симптомы, рецепты, рекомендации по лечению скарлатиныСимптомы крапивницыНародное лечение крапивницыПричины крапивницыВиды крапивницыСимптомы чесоткиЗрение и катарактаПрофилактика катарактыТрихомониазЛечение трихомониазаДиета при крапивницеКак выглядит крапивницаКрапивница у взрослыхАллергическая крапивницаЗаразная крапивницаИдиопатическая крапивницаКрапивница на рукахКрапивница при беременностиЛечение крапивницыПигментная крапивницаХолинергическая крапивницаВрожденная катарактаВторичная катарактаЗамена хрусталика при катарактеКапли от катарактыКатаракта глаза: лечениеКатаракта: стоимость операцииКатаракта: лазерКатаракта: осложненияЛечение катаракты без операцииНачальная катарактаПосле удаления катарактыПризнаки катарактыПричины катарактыФакоэмульсификация катарактыЧесотка: лечениеКак избавиться от чесоткиЛечение чесотки в домашних условияхЧесотка при беременностиЧесоткаБытовой трихомониаз – возможно ли это?Виды трихомониазаПоследствия трихомониазаПризнаки трихомониазаПрофилактика трихомониазаСкрытый трихомониазТрихомониаз: осложненияТрихомониаз при беременностиАтрофический гастритГастрит желудкаГастрит и армияГастрит при беременностиГастрит с повышенной кислотностьюГастрит с пониженной кислотностьюСимптомы трихомониазаТрихомониаз у мужчинХронический трихомониазТрихомониаз у женщинГастритГеморрагический гастритГипертрофический гастритДиета при гастритеКатаральный гастритЛечение гастритаОблепиховое масло при гастритеОчаговый гастритПоверхностный гастритСимптомы гастритаСмешанный гастритХронический гастритЭрозивный гастритАнтральный гастритЯзвенный гастритГастрит: лечение народными средствамиОбострение гастритаОстрый гастритГерпес на лицеГерпес у детейГерпес у мужчинПростой герпесЛечение герпеса народными средствамиШипицыШипица на ногеШипица: лечениеКак избавиться от шипицыКак вывести шипицуКак вывести шипицу на ногеКак вылечить шипицуШипица на ступнеШипица на ноге: лечениеШипицы на рукахШипица на пальцеХроническая крапивницаОстрая крапивницаКрапивница: отекКрапивница на лицеКлимаксКлимакс у женщинСимптомы климаксаЛечение климаксаКлимакс у мужчинДиета при климаксеНародные средства при климаксеПриливы при климаксеГормональная терапия при климаксеРанний климаксКлимакс и беременностьГомеопатия при климаксеКровотечения при климаксеМесячные во время климаксаСредства от климаксаПохудение при климаксеИскусственный климаксКлимакс и сексСпазмыСпазм сосудовСпазм головных сосудовСпазм мышцЛечение спазмовСпазм желудкаСпазм аккомодацииСпазм в животеГерпес на губахГенитальный герпесВирус герпесаГерпес на телеОпоясывающий герпесГерпес при беременностиЛечение герпесаГерпес у женщинГерпес на носуГерпес во ртуГерпес на рукахАнализ на герпесГерпес в горлеРецидив герпесаСредство от герпесаГерпес на ногеГерпес на кожеГерпес на глазуТипы герпесаМозольМозоль на ногеСухая мозольМозоль на пальцеЛечение мозолейУдаление мозолейСредство от мозолейВрастающая мозольМозоль на рукеМокрая мозольКрем от мозолейМазь от мозолейВнутренняя мозольПластырь от мозолейСтержневая мозольКостная мозольКуриная мозольБородавкиУдаление бородавокЛечение бородавокБородавки на рукахПодошвенные бородавкиСредства и лекарства от бородавокБородавки на ногахПлоские бородавкиБородавки на лицеЛечение бородавок жидким азотомБородавки у детейИнтимные бородавкиБородавки и папилломыБородавки на стопеМазь от бородавокБородавки на головеВыведение бородавокВиды бородавокЛечение бородавок народными средствамиЧистотел от бородавокБородавки на телеВирусные бородавкиБородавки на кожеМолочницаМолочница во ртуНародные средства от молочницыВиды молочницыТаблетки от молочницыДиета при молочницеСвечи от молочницыМолочница у мужчинСимптомы молочницыМолочница при беременностиМолочница у детейСредства от молочницыИглоукалываниеЛечение иглоукалываниемИглоукалывание для похуденияИглоукалывание от куренияИглоукалывание при остеохондрозеКлиника иглоукалыванияИглоукалывание при грыжеИглоукалывание лицаИглоукалывание от алкоголизмаИглоукалывание при бесплодииИглоукалывание для детейПроцедура иглоукалыванияНатоптышиНатоптыши на ногахНатоптыши: лечениеКак избавиться от натоптышейНатоптыши на подошвеУдаление натоптышейСредства от натоптышейНатоптыши на пяткахЛечение варикозаВарикоз на ногахВарикоз венВарикоз: операцияВарикоз при беременностиНародное лечение варикозаСредство от варикозаСимптомы варикозаВарикоз у мужчинВарикоз тазаПоловой варикозБелье при варикозеСтадии варикозаВарикоз у детейЧулки от варикозаВарикоз маткиСтепени варикозаУпражнения при варикозеТрикотаж от варикозаПитание при варикозеТаблетки от варикозаМазь от варикозаВиды варикозаМассаж при варикозеКрем от варикозаЖелудокЯзва желудкаРак желудкаЛечение желудкаБолезни желудкаКислотность желудкаРасстройство желудкаЭрозия желудкаТяжесть в желудкеГолодный желудокПромывание желудкаОперация на желудкеРезекция желудкаЖелчь в желудкеПолипы в желудкеОбследование желудкаЛекарство для желудкаГрыжа желудкаСтроение желудкаФункции желудкаВоспаление желудкаБоли в желудкеДиета для желудкаУменьшение желудкаВосстановление желудкаОстановка желудкаЗаиканиеЛечение заиканияЗаикание у детейЗаикание у взрослыхПричины заиканияКлассификация заиканияТаблетки от заиканияЛечение заикания у детейКак избавиться от заиканияЛечение заикания у взрослыхУпражнения от заиканияНевротическое заиканиеКак избавиться от заикания самостоятельноКишечникЛечение кишечникаОчищение кишечникаРак кишечникаДисбактериоз кишечникаПаразиты в кишечникеТоксины в кишечникеКолит кишечникаСиндром раздраженного кишечникаКишечник ребенкаВоспаление кишечникаЗаболевания кишечникаМикрофлора кишечникаГазы в кишечникеОперация на кишечникеШлаки в кишечникеУпражнения для кишечникаНародное лечение кишечникаПрепараты для кишечникаНепроходимость кишечникаОбследование кишечникаКишечник и беременностьВосстановление кишечникаДиета для кишечникаПолипы в кишечникеЭнтероколит кишечникаСтроение кишечникаСпайки кишечникаВздутие кишечникаФункции кишечникаЛарингитЛечение ларингитаСимптомы ларингитаЛечение ларингита в домашних условияхЛечение ларингита у взрослыхЛекарства от ларингитаМедикаментозное лечение ларингитаЛечение острого ларингитаПричины ларингитаОстрый ларингитХронический ларингитИнгаляции при ларингитеЛечение ларингита народными средствамиЛечение ларингита антибиотикамиЛарингит при беременностиОтитГнойный отитНаружный отит Острый отитГрибковый отитЭкссудативный отитДиффузный отитБуллезный отитКатаральный отитПяткиШпоры на пяткахЛечение шпор на пяткахБолит пяткаБородавки на пяткахСимптомы отложения солей в пяткеУшиб пяткиПролежни на пяткахЧто делать, если пятки желтые Белые пятна на пятке Как вытащить занозу из пяткиВздутие животаПричина вздутия животаЛечение вздутия животаВздутие живота при беременностиВздутие живота после едыКак избавиться от вздутия животаМолочница у женщинЛечение молочницыДиатезГеморрагический диатезСолевой диатезМочекислый диатезЭкссудативный диатезЭкссудативно-катаральный диатезЛечение диатезаДиатез у взрослыхМазь от диатезаАтеромаАтерома на головеЛечение атеромыАтерома за ухомЛечение атеромы народными средствамиУдаление атеромыАтерома на лицеАтерома на спинеАтерома мочки ухаПричины возникновения атеромыНагноившаяся атеромаЛечение атеромы в домашних условияхСимптомы атеромыАтерома на шееАтерома кожиАтерома мошонкиАтерома молочной железыУдаление атеромы радиоволновым методомАлоэ при насморкеЛечение алоэЧерные точки на пяткахНекроз пяткиЛечение артроза пяткиВолдыри на пяткахПочему шелушатся пяткиЛечение опрелостиОпрелость в пахуОпрелости у взрослыхОпрелость на попеЛечение опрелости у взрослыхОпрелость между пальцами ногЛечение опрелостей у женщинОпрелость под молочными железами под грудьюЛечение опрелости под молочными железамиОпрелости подмышками у взрослыхКрем от опрелостей у взрослыхМазь от опрелостей у взрослыхПрыщиПрыщи на лбуГнойные прыщиЧерные прыщиКрем от прыщейЦиндол от прыщейПрыщи на головеМасло от прыщейПрыщи у мужчиныКислота от прыщейПрыщи на кожеГель от прыщейВиды прыщейПрыщи на подбородкеПрыщи у женщинГлина от прыщейПрепараты от прыщейИнтимный прыщНародные средства от прыщейКак избавиться от прыщейПрыщи на лицеПрыщи на спинеСредство от прыщейКрасные прыщиПятна от прыщейЛечение прыщейМаски от прыщейМазь от прыщейБелые прыщиПодкожные прыщиПоявление прыщейПрыщи на попеШрамы от прыщейПрыщи на телеЗуд в паху у мужчинБоль в паху у мужчинЧто делать если пахнет пахБоли в паху у женщинЧирей в пахуПрыщи в пахуКрасные пятна в пахуБоль в паху при ходьбеБоль в пояснице отдает в пахСыпь в паху у мужчинЖжение в паху у мужчинШишка в паху у мужчинБородавки в пахуВоспаление волосяной луковицы в пахуТянет в паху у мужчинГрыжа в пахуЖировик в паху у женщинРодинка в пахуАнгинаСимптомы ангиныСимптомы гнойной ангиныГрибок в ухе Чем лучше всего лечить розацеа лица?
Первая помощьЕсли болен ребенокРастительная кулинарияАвитаминоз и лечебное питаниеВодолечение О святой водеСекреты красотыОгород на окнеКомнатные овощи и фруктыРаздельное питание и диетыАллергия - народное лечениеЛечение камнями, камнетерапияЭто интересно! Полезные статьи

 

 

 
 

Ожирение, лишний вес. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению ожирения

    Ожирение, лишний вес — избыточное отложение жира в тканях, главным образом в подкожной жировой клетчатке. Оно развивается при избыточном питании с большим содержанием углеводов, особенно при одновременном уменьшении мышечной работы. При наследственных формах тучности, связанных с пониженным расходом энергии или повышенным образованием жиров в организме, легко возникает ожирение, если люди малоподвижны или позволяют себе излишества в пище.

      В редких случаях причиной ожирения могут быть также органические поражения головного мозга (подбугровой области) или желез внутренней секреции (гипофиза, щитовидной, половых, надпочечных), приводящие к нарушению обмена веществ в организме. При этом наблюдаются и другие характерные для этих нарушений симптомы, например, отставание в росте и половом развитии или, наоборот, чрезмерно быстрый рост и половое развитие, полосы растяжения красного цвета на животе и бедрах, иногда дряблость и сухость кожи и ее отечность, чрезмерный аппетит. При обнаружении подобных признаков необходимо обратиться к невропатологу и эндокринологу.

      Ожирение почти всегда вызывает в организме значительные расстройства: затрудняется работа сердца, нарушается кровообращение, понижается работоспособность организма и его устойчивость к инфекциям, оно способствует развитию атеросклероза и некоторых других заболеваний. Очень часто ожирение сопровождается различными расстройствами обмена веществ (подагрой, диабетом).

     Для предупреждения ожирения следует регулярно заниматься физкультурой, больше двигаться и одновременно ограничивать себя в еде, чтобы калорийность принимаемой пищи не превышала энергетических затрат. Людям, склонным к тучности, нельзя переедать. Особенно нужно ограничить количество легко усвояемых углеводов (мучных и сладких продуктов), а также пить меньше воды, нельзя употреблять алкогольные напитки. При развившемся ожирении общая калорийность пищи должна быть значительно уменьшена, а ограниченное количество углеводов должно поступать в организм в основном в виде овощей, зелени, несладких фруктов и ягод, так как эти продукты медленно усваиваются и дают чувство насыщения. Жиры надо употреблять главным образом в виде растительного масла. Пища должна содержать достаточно белков, витаминов и минеральных солей. Количество поваренной соли следует ограничить.


РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО ДОКТОРА

Яблоки размельчить, положить в эмалированную посуду и залить теплой кипяченой водой (0,5 л на 0,4 кг яблок). На каждый литр воды добавить по 100 г меда (или сахара) и по 10 г дрожжей. Эту массу держать в открытом сосуде в темноте (или прикрыть его чем-нибудь легким и темным) при температуре воздуха 20—30°.

Первые 10 суток необходимо 2—3 раза в день помешивать кашицу деревянной ложкой. Затем переложить всю массу в марлю и отжать. Сок еще раз процедить, измерить его объем и слить в кастрюлю. К каждому литру сока добавить еще по 50—100 г меда (или сахара), размешать до полного его растворения. Сосуд закрыть марлей, завязать и хранить в тепле до тех пор, пока жидкость «не успокоится» и не «прояснится». Яблочный укус обычно готовится 40—60 суток. Затем его переливают в бутылки и хранят в прохладном месте. Пьют по 2 чайные ложки на стакан воды 3—4 раза в день после еды. Заметный эффект наступает через два месяца, выраженный — через два года.

30 г кукурузных рылец залить 200 мл кипятка и настаивать 4—6 ч. Пить по 1 ст. ложке, когда особенно хочется есть, для снижения аппетита.

Сбор:
Береза  белая,  почки 25г
Ромашка  аптечная,   цветки 25г
Зверобой продырявленный, трава 25г
Бессмертник  песчаный,  трава       25г
Все компоненты тщательно перемешать и истолочь в ступке в порошок. 1 ст. ложку порошка залить в фарфоровом чайнике 0,5 л кипятка, настоять 12-15 мин и пить утром и вечером по стакану (желательно добавлять по 1 чайной ложке меда). После вечернего приема чая до утра ни пить, ни есть.

1 ст. ложку пчелиного меда растворить в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпить утром натощак при ожирении. Затем 2 ч не есть. Вечером, за 2 ч до сна, вновь выпить натощак 100 мл воды с растворенной в ней 1 ст. ложкой меда. Курс лечения 1 месяц. После 1—2-недельного перерыва его можно повторить.

Съедать ежедневно натощак по 100-150 г свеклы обыкновенной (столовой, красной) при гиперхолестеринемии, атеросклерозе и ожирении.

В 5—6 приемов съесть в течение дня 1,5—2 кг арбуза. Арбузные разгрузочные дни весьма эффективны для желающих похудеть, особенно при сочетании ожирения с мочекаменной болезнью (при наличии уратных и кальциооксалатных камней и при заболеваниях почек и мочевого пузыря, протекающих без задержки воды в организме). Мякоть арбуза малокалорийна (в 100 г ее около 38 ккал), ее можно употреблять в больших количествах, чтобы имитировать насыщение.

Ячменные каши и супы содержат много клетчатки, которая, создавая иллюзию насыщения, почти не усваивается организмом. Кроме того, она стимулирует продвижение пищи по кишечнику, всасывает избыток холестерина, вредные продукты обмена и способствует их выведению.

Сбор:
Цикорий  обыкновенный,   корень    20г
Крушина  ломкая,  кора 15г
Петрушка  кудрявая,   плоды   15г
Одуванчик  лекарственный,  листья    15г
Кукурузные  рыльца 15г
Мята  перечная,  трава 10г
Тысячелистник обыкновенный, трава   10г
2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить вечером в термосе 0,5 л  крутого кипятка, настоять ночь,  процедить и   пить   при   ожирении   по     1/2  стакана   3   раза   в  день полчаса до еды  в течение   1,5—2  месяцев.

Смешать в равных пропорциях крапиву, ромашку, листы березы, корень лопуха и череду. 500 г сухой измельченной смеси залить 5 л кипятка, варить на слабом огне 5—7 мин, настоять полчаса, процедить и вылить в ванну. Принимав ванну 10—15 мин, температура воды — 35—37. Ванна стимулирует обменные процессы, улучшает самочувствие, способствует снижению избыточного веса и восстановлению сил.

Разгрузочные дни

Фруктово - овощной день: 1,5—2 кг разнообразных овощей и фруктов в виде салатов, винегретов, овощи  и фруктовые соки (500 мл).

Яблочный   день:   1,5—2 кг сырых  яблок в необработанном  виде  и   в  виде  яблочных  блюд.

Огуречный   день:    15—20 огурцов   (около 2 кг), яйцо, 3—4 г поваренной соли — разделить на 5—6 приеме пищи.

Творожный день: 600 г обезжиренного творога 60 г сметаны, 2 стакана кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника — разделить на 5 приемов пищи.

Кефирный день: 6 стаканов (по одному стакану на прием) кефира, простокваши или ацидофилина.

Молочный день: 1 —1,5 л молока выпить в 6—8 приемов. Этот разгрузочный день можно использовать лишь при хорошей переносимости молока.

Мясной день: 600 г сырого мяса отварить, разделить на 4 части. Каждую порцию съесть с гарниром из свежей или кислой капусты, огурцов или зеленого салата. Кроме того, в этот день можно выпить 2 стакана кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника.

Будьте здоровы!