Как избавиться от вздутия живота
Вздутие
живота проявляется по причине неправильной
работы пищеварительной системы, а также
из-за проблем с ферментацией. Накопленные
в организме в большом количестве кишечные
газы передвигаются по пищеварительному
тракту, в результате чего производят
различные звуки. Вздутие живота
сопровождается чувством переполненности,
неприятным бульканьем, коликами, а также
бесконтрольным метеоризмом, порой с
неприятным запахом. Перед тем как лечить
вздутие живота необходимо знать причины
его возникновения. Данная болезнь
проявляется из-за употребления огромного
количества воздуха, который проходит
в организм во время употребления пищи,
а также газированных напитков и тех,
что содержат кофеин. Кроме того, вздутие
живота неизбежно и том случае, если
злоупотреблять сладостями.
Для
того чтобы избежать данной проблемы,
необходимо точно знать, как избавиться
от вздутия живота:
-
Процесс
употребления пищи должен выполняться
максимально медленно.
-
Еду
нужно есть только в сидячем положении.
-
Во
время еды нельзя пить различные напитки,
особенно газированные.
-
При
появлении первых признаков вздутия
необходимо сократить употребление
жирной пищи.
-
Перед
употреблением пищи можно съесть чайную
ложку тмина, благодаря которому
предотвращается появление кишечных
газов.
-
Исключите
из своего ежедневного рациона употребление
газированных напитков, а также кофеина.
-
Избегайте
также употребления крахмалистых
продуктов таких как макароны, хлеб,
картофель.
-
После
ужина желательно выпивать травяные
чаи.
В том
случае, если данный недуг проявляется
у новорожденных, необходимо
проконсультироваться с врачом, так как
только специалист сумеет установить
точный диагноз и назначить лечение,
только он знает, как избавиться от
вздутия живота столь маленькому
организму.
Для
снятия болезненных ощущений помассируйте
область живота ребенка, а также дайте
«Смекту» или «Хилак-Форте».
Для
того чтобы данная проблема не беспокоила
взрослых, необходимо придерживаться
правильного питания и заниматься
спортом. Диета, предназначенная для
ограничения вздутия, должна быть
разработана только согласно консультациям
и советам специалистов.
В том
случае, если выделение газов чрезмерно,
необходимо индивидуальное лечение с
совершенно другим подходом, более
сильнодействующими препаратами, а также
более строгой диетой.
Перед
тем как избавиться от вздутия живота
необходимо знать, что данный недуг порой
выступает в качестве главного симптома
заболеваний пищеварительной системы.,
таких как болезни поджелудочной железы,
печени и желудка, а также кишечных
расстройств.